问题描述：我平时没事的时候总爱吃一些干果类的零食，既可以好好的补充营养又可以打发一下时间，最近这段时间我特别的爱吃杏仁，每天都要吃一些，一个寝室的同事说有些干果吃多了会发胖的，吓的我都不敢吃了。