多动症有一个诱因就是小儿体内所含的血铅量过高；而锌元素、硒元素能拮抗重金属元素，通过补锌治疗，有助于降低铅含量，缓解平时孩子多动的症状。所以家长们可以给孩子多吃些富含锌、硒的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、花生、芝麻、蘑菇等，也可在医生指导下适当服用锌剂。