紫薯满好吃的,所以我想用紫薯来代餐,也吃蔬菜和水果
2018-04-03
问题描述:紫薯满好吃的,所以我想用紫薯来代餐,也吃蔬菜和水果,不知道能不能减肥?我们168的身高,120的体重,我想减到105,谁能给我一个容易坚持,又能很快见效的减肥法,拒绝吃药,平时也没什么时间可以运动,所以想在饮食上下功夫,欢迎各位提供方法,谢谢
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