问题描述：我试过很多的方法来减肥，可都是以失败告终，减肥药也吃了不老少，不但没瘦，胃还吃出了毛病，所以现在我想开始运动减肥，哪怕身体出现几块鸡肉，我也不想这么胖了，夏天的时候真的很难受。