病情分析：你好根据你的症状描述，这种情况考虑是风湿性关节炎引起的，一般与经常受凉，受潮，吹空调等有关。指导意见：建议忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意保暖规律饮食保持心情舒畅，尽量避免吹空调和电扇，平时应适当塞太阳，促进身体钙的吸收，可以口服舒筋活血片和风湿安泰片，同时补钙迪巧钙片，增加骨质密度，慢慢改善，祝您健康。