跑步800米长跑在中考体育而又紧张
2018-04-03
问题描述：（女 , 14岁）跑步前要喝多少葡萄糖，女生，800米而又紧张，有些什么方法，请您为我指导一下
医生回答(1)
李堂
主任医师
青岛市妇女儿童医院
病情分析：一般情况下，跑步需要消耗大量的能量，口服百分之五十葡萄糖可以的。指导意见：建议您放松心情，饮食清淡，忌辛辣海鲜刺激，避免熬夜上火，锻炼身体，增强身体抵抗力就可以的以上是对“跑步800米长跑在中考体育而又紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-04-03