问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚问题，同时可能有神经官能症问题造成神经系统异常兴奋，引起磨牙，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议去医院检查，适当用些营养神经系统的药物治疗，对缓解症状有帮助。同时平时要注意多吃谷薯类食物，对补充维生素b是有好处的，同时能补充膳食纤维，对改善大便不成型问题有好处，对缓解症状有帮助。平时多吃一些山药茯苓等健脾去湿安神食物，对缓解症状有帮助