Nam, 28 tu峄昳 , cao 162cm,...
2018-04-02
问题描述:Nam, 28 tu峄昳 , cao 162cm, n岷穘g 46kg
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析:
从体重来看,可能是有一定偏轻的问题,可能和营养不良是有关系的,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:
首先平时要注意食物多样均衡营养,特别是要多吃一些奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时要注意适当锻炼,能促进蛋白质的吸收,对长胖是有好处的。同时要注意适当吃些山药藕芡实等健脾食物,对帮助营养吸收是有好处的,对长胖有好处
2018-04-02