问题描述：（男 , 12岁）我孩子小小年纪就得了近视眼，现在上小学6年纪，家里我和他爸爸没有近视眼的，孩子就得了近视眼，平时孩子不注意用眼经常玩电脑手机。 近视眼都有哪些好的调节方式