问题描述：（男 , 69岁）我爷爷现在年纪越来越大了，有时候他总是说眼睛像被蒙了一层灰一样看不清楚，见到刺眼的强光时眼睛就会流眼泪，很不舒服，怀疑可能是有得白内障倾向了。 预防白内障的方法有哪些啊