问题描述：（女 , 18岁）以前去亲戚家染道了虱子，结果上学被别人发现后，我就那以后只要别人盯着我看，总感觉我的头发好像在动，然后就有点痒，心里十分难过，害怕别人看我想得到的帮助：我应该怎麽办