问题描述：（女 , 45岁）现在只要年龄一大基本上都会得老花眼，我妈妈现在年纪也都四十多了。她现在看起来还是挺正常的，但是我知道等她年纪大了可能就会得老花眼，我不想让她得老花眼，想知道平常饮食要注意一些什么。 预防老花眼吃什么好？