问题描述：（女 , 20岁）我一直是近视眼，这次去配眼镜的时候，验完光，店员说我有100度的散光。可是我之前并没有散光的现象，我想知道散光应该怎么注意用眼来缓解。 散光怎么办？怎么预防？