问题描述：（男 , 35岁）最近牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，严重时在说话或咬硬物时也会出血，牙龈颜色暗红，就去医院检查，结果医生说是得了牙龈炎。 得了牙龈炎要怎么治疗呢?