问题描述：（男 , 32岁）我每天都有早晚刷牙的习惯，牙痛，吃东西就痛，红肿出血，吃了一周的消炎药了，但是效果甚微，但是最近牙龈却发炎了，医生说是得了牙龈炎。 有牙龈炎应该怎么办？