问题描述：（女 , 25岁）牙黄变白的简单方法是什么？牙齿表面很黄，不管涂什么颜色的唇彩都觉得很难看，后面听说某女神天天使用幻池本草珍珠皓白牙粉刷牙，我也坚持早晚用来刷牙，效果还真的挺好的，现在笑起来都更自信了，请问刷牙一般每次刷几分钟才是正常的？