问题描述：（女 , 18岁）我脾气暴躁，还很容易上火，平时也不怎么刷牙，而且吃的东西也都很乱现在嘴里长长了一个大脓包，疼的要死。吃药都不管用。 牙龈炎应该注意哪些？