问题描述：（女 , 25岁）今天早上起来时，我发现我的牙齿周围出了很多血，这让我很害怕，而且白天的时候也经常出现这个情况，去医院检查医生说我这是牙龈炎。 如何有效预防牙龈炎问题呢？