问题描述：（男 , 32岁）我的牙齿一直都不是很好，还经常会有莫名的酸胀感，早上起床刷牙的时候，我都不敢用冷水，一用冷水，牙齿就会一整天都不舒服，而且还会有牙龈出血的症状。 有哪些是治疗牙周病的方法？