问题描述：（男 , 56岁）我的牙龈看上去很不好，感觉红红的，有时候牙龈还会肿起来，一碰就会特别的痛，甚至刷牙的时候还会有牙龈出血，而且牙齿上还有很多的牙结石。 哪些方法对牙周病有好的疗效？