问题描述：（女 , 32岁）我这几天忙着在地里，给麦子浇水，喝水喝的比较少，感觉自己上火的比较厉害。昨天吃饭时感觉自己嘴巴有些不舒服，一照镜子发现嘴唇内侧起了一个红疙瘩，疼的很厉害，不敢吃饭。今天看时发现有很大的一个溃疡面，妈妈说这几天不让我吃辣的，多吃一些清火的食物。 口腔溃疡适合吃什么