您好：通过你叙述的病情，口腔溃疡是与你平时饮食不当、熬夜、压力大等有关。建议：你平时可以适当吃点VC和复合VB,适当多吃点水果蔬菜，不要偏食，适当多喝水，还可以吃点杞菊地黄丸调理试试，平时要避免压力过大，不要熬夜，适当锻炼，防止便秘。