你好，你所说的情况，缺乏维生素，上火，免疫力低的时候，都容易长口腔溃疡的；但是可以通过平时的饮食注意，减少口腔溃疡的复发几率。经常长溃疡的话，最好是到口腔粘膜科就诊，让医生检查一下你的免疫力情况怎么样，是否是免疫力引起的，通过调理慢慢的减少口腔溃疡的复发几率，让溃疡长的少一点，慢慢的不长了。再就是长溃疡的时候，你可以考虑用康复新液之类的漱口液进行含漱，促进溃疡愈合；或者是华素片含化；口腔溃疡散外涂在口腔溃疡的位置上，也有效果的。医生询问：你好，还有什么需要咨询的吗？