想瘦腰，转呼啦圈应该每天转多久
2018-03-28
问题描述：（女 , 20岁）想瘦腰，转呼啦圈应该每天转多久？是睡前转吗?
医生回答(1)
冯博文
医师
广州市妇女儿童医疗中心
问题分析：
你好，根据你的情况，这个想瘦腰的情况，可以适当做仰卧起坐就可以了
指导建议：
这个不用特别担心的，只要控制好就可以了，这个还是有一定的效果的，呼啦圈一般在饭后一小时比较合适
2018-03-28