问题描述：（女 , 20岁）最近晚上睡觉总是会磨牙，没有生病，情绪自认还不错，没什么大压力。现在宿舍里晚上睡觉影响到人，我自己都不知道，经常就是半夜朋友拍醒我，叫我别磨牙，但是我都不知道该怎么办，想知道磨牙的原因，并且我要怎么办呢？希望知道的人指点一下，非常感谢。