问题描述：（女 , 20岁）我的牙缝一直有点大，现在还变得更大了，每次吃饭的时候，我的牙缝都会塞住菜叶，还总是有一股很重的异味，牙齿看上去特别的不好看，还有点黏黏的。 用哪些方法进行牙齿矫正效果好？