问题描述：（女 , 25岁）由于家乡水土原因，我的牙变成了氟斑牙。一说话露出黄黄的牙齿，感觉很不舒服。不知道的人还会认为是我不讲个人卫生呢。问过牙医，他们建议做烤瓷牙。 什么方法可以有效消除氟斑牙