问题分析：你好，根据你提供的情况，糖尿病史11年，近期空腹血糖和餐后血糖均高于正常，这要考虑是都有引起血糖增高的因素，比如感冒了，或者饮食控制不好，运动量少等因素。糖尿病病史较长，胰腺功能也是逐渐衰退的。
指导建议：建议你可以控制饮食，多吃蔬菜，粗粮，主食控制在5-6两，饭后1小时增加运动量，每天坚持运动40分钟左右，可以把诺和龙增加到2mg，拜糖平继续服用，如果仍控制不好，建议你调整胰岛素治疗。