问题分析：你好，根据你描述的这种情况，考虑是阵发性心动过速出现的症状。多见于睡眠不足、低血糖、感冒发烧、病毒性心肌炎等引起的症状。
指导建议：建议查找病因，避免过多熬夜，并注意饮食调理，不要刻意减肥。平时注意保持膳食均衡，多喝温开水，积极预防感冒，可以口服维生素b1、盐酸普萘洛尔等药物缓解症状。