问题分析：通过您的描述，经常吸烟，烟里面有尼古丁和烟碱以及焦油，对于血管的损伤是非常严重的。
指导建议：根据您的描述情况，有可能是心脏方面出现的不适。饮食指导:多摄取一些海产品，比如说多吃一些深海鱼，还有大量的动物蛋白，EPA，DHA对于血管是非常有益的。少吃油腻辛辣的食物，多摄取些蔬菜水果。