很久没锻炼，上个星期跳了绳
2018-03-20
问题描述：（男 , 19岁）很久没锻炼，上个星期跳了绳后，肩胛骨脊柱下楼梯都痛，喷了云南白药气雾剂两天感觉没有效果，还是痛，怎么办？
医生回答(1)
刘小平
医师
涿鹿县疾病预防控制中心
问题分析：
这种情况是长期不运动，突然大量运动引起的身体不适。
指导建议：
建议注意观察，可能会逐步缓解。如果症状无减轻，需要及时就诊。同时要充分休息，运动适当.
2018-03-21