问题描述：（女 , 24岁）腰下左侧位置疼 前段时间是右边疼 最近转向左侧 且不干活光坐着也疼 按压也疼 做了CT显示腰5-骶1椎间盘超出椎体边缘，后缘见轻度局限性隆起超出椎体边缘约3mm，硬囊膜受压；腰4-5椎间盘均超出椎体边缘，硬膜囊轻度受压。医生给开了依托考昔片和氯比洛芬凝胶贴膏，说是腰肌劳损。但是CT不是说椎间盘突出？不太懂 这样算严重吗？应该注意些什么或者怎么锻炼呢？能治好吗？