问题描述：（女 , 19岁）您好，化验血常规显示贫血，继续检查确诊为维生素B12缺乏症。学校即将进行长跑体测，医生说这个要避免剧烈运动的，老师那边没有同意，请问是要避免剧烈运动吗？开了维生素B12进行口服，应该可以改善吧？