问题分析：对于这种情况，有游泳圈一般和肥胖是有关系的，平时要注意适当锻炼，注意控制饮食，对缓解症状有帮助
指导建议：首先平时要注意减少高脂肪食物的摄入，多吃一些蔬菜水果粗粮豆类等含膳食纤维高的食物，同时可以适当吃些去湿食物，如薏米绿豆冬瓜等，对减肚子是有帮助的。同时要注意适当锻炼，可以快走游泳仰卧起坐，对减肚子是有帮助的，对缓解症状有帮助