病情分析：您好，人类身高主要取决于长骨，长骨长度越长，身高也会越高。还有每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下，长骨的长度才会越来越长，身高也越来越高，直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。指导意见：建议您一定要到正规的医院进行检查和检测之后，再制定适合自己的方法，这样才能达到长高的目的。以上是对“青少年怎么才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！