每天睡醒，感觉浑身酸，腰酸
2018-03-16
问题描述：（女 , 22岁）每天睡醒，感觉浑身酸，腰酸背痛这是怎么回事？
医生回答(1)
林洪玉
主治医师
鸡西矿业集团总医院
问题分析：
您好，您的情况主要是睡眠质量差，身体得不到有效休息的表现。
指导建议：
这种情况的出现多与熬夜，精神紧张等因素有关，需要保持良好的充足的睡眠，按时作息，同时积极进行自我心理疏导，适当的进行体育锻炼改善自己的身体素质，祝健康
2018-03-16