怎么样减肥靠谱，我目前体重超标，感觉各项身体各项指...
2018-03-16
问题描述：（男）怎么样减肥靠谱，我目前体重超标，感觉各项身体各项指标都有点超，我怕影响以后的身体健康
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
问题分析
：你好，你身体各项指标都有点超，想减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的食物
指导建议：多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
2018-03-16