注意力不集中是什么引起的
2018-03-15
问题描述:(男 , 20岁)注意力老不集中.没精神,老是分心,不知道想些什么,时间很快就浪费过去了,工作也不能集中,睡觉也睡不好。注意力不集中是什么引起的
医生回答(1)
张桂芬
主治医师
济南市中西医结合医院
你好,这种情况是由于长时间的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的。建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,保持充足的睡眠
2018-03-15