问题分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是一夜没睡，如果是一过性的，应当问题不大，如果经常这样，就应当是患有失眠症，一般与精神因素有关
指导建议：建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用；一般偶尔失眠是不会影响逻辑思维能力和记忆能力，请你不要过分担心