问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是颈椎病压迫神经导致的，平时注意适当活动颈部，不要长时间低头或一个姿势。
指导建议：建议服用颈复康颗粒，配合针灸，按摩，理疗，牵引进行治疗效果比较好。注意保暖不要着凉，平时一定要注意颈椎病，严重的话要手术的。