问题描述：（男 , 40岁）天气一变化就腿痛还以为是穿的单薄的原因，就没有太在意，可是后来越来越严重了去年治了一年，现在病情已经有很大好转，我解释也没有那么疼，今年我怕风湿又会复发， 风湿主要有哪些方法预防