三餐如何安排才能减肥？为什么在校运动量增加了，体重...
2018-03-11
问题描述：三餐如何安排才能减肥？为什么在校运动量增加了，体重却还在长？
医生回答(1)
李玲
主治医师
淮北市人民医院
问题分析：
您好！你的身高体重是多少啊？当然运动锻炼减肥是目前最好的方法。
指导建议：
您好！合理的饮食习惯应该是早上吃一个鸡蛋和一杯豆浆，中午一两米饭，多吃点水果蔬菜和瘦肉，晚上喝点酸奶少吃点食物就可以啦。
2018-03-11