问题描述：北京治精神分裂的医院哪里好最近和别人说话自己就莫名的走神了，明明在烧水，可是我就会忘记去干别的事情。去检查的时候医生说我可能患上了精神分裂症，我想问下有什么方法可以自我调节吗？我不想去医院