心理紧张，就出现胸闷手发凉。睡
2018-03-09
问题描述：（男 , 17岁）心理紧张，就出现胸闷手发凉。睡眠可以。
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，可能是有神经官能症问题，容易心理紧张，造成心悸手脚发凉等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：
首先建议自我调节，放松心情减少压力，可以适当深呼吸，对缓解症状有帮助。同时可以去心理咨询室进行心理疏导，对缓解症状有帮助。平时适当补充维生素b，多吃粗粮豆类坚果等，对改善神经系统紧张缓解症状有帮助
2018-03-09