问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚的问题，造成多梦等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先要注意多吃一些健脾安神的食物，如百合小米粥牛奶山药莲子藕扁豆等，对缓解症状有帮助，同时要注意适当多吃一些富含维生素b的食物，如豆类薯类等，对改善多梦等问题是有好处的