问题分析：你好，这种情况考虑有腰椎间盘病变，腰椎骨质增生，腰肌劳损的可能，积极进行综合治疗的。
指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少座位的时间，避免久坐。局部可以做热敷，按摩，针灸，艾灸的。保持良好的生活规律，适当的体育锻炼。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。可以口服丹鹿通督片，洛索洛芬钠片进行综合治疗的，定期复查的。