该怎么减肥才是健康的，我原来热爱打篮球，身体很好身...
2018-03-07
问题描述：该怎么减肥才是健康的，我原来热爱打篮球，身体很好身材很棒，就我开始上班以来就开始暴胖，求医生
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
问题分析：
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,要每天坚持才有效果
指导建议：
您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球, 控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉, 多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2018-03-07