问题分析：对于这种情况，单纯的转氨酶高可能和生活不规律有关系，如熬夜等，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先建议规律作息，不要熬夜，平时适当放松心情减少压力，对缓解症状有帮助。同时要注意适当清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜瘦肉豆制品等，少喝酒，对保护肝脏有好处，对缓解症状有帮助