睡不着想睡睡不着有中度抑
2018-03-03
问题描述：（女 , 41岁）睡不着想睡睡不着有中度抑郁症，吃过安神补脑液，安神补脑片，解郁丸，百乐眠，都是吃前两天效果不错后来就失效了，吃什么药再调节比较好
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，可能有一定的更年期症状，可能和激素水平混乱是有关系的，可以去医院检查，适当治疗，对缓解症状有帮助
指导建议：
首先建议去医院检查激素水平，适当治疗，对缓解症状有帮助。同时要注意规律作息减少压力，平时多吃一些豆类食物，适当补充维生素b，对调节内分泌和神经系统有好处，对缓解症状有帮助。是适当吃些百合粥小米粥，适当喝些牛奶，对安神有好处，对缓解症状有帮助
2018-03-03