我是一个高中生，上课老想睡觉，
2018-03-02
问题描述：（女 , 17岁）我是一个高中生，上课老想睡觉，所以喝咖啡提神，我喝雀巢的速溶咖啡，一天上午喝两袋，下午喝两袋，我是不是喝的有点多了，我喝多少才比较适当
医生回答(1)
马秀梅
主管护师
南宫市妇幼保健院
问题分析：
你好。是的，喝这么多咖啡不好，长期这样还会引起脱钙。
指导建议：
建议合理休息，保证夜间的睡眠，中午休息半小时。保持心情舒畅，锻炼身体，这样有利于改善你的睡眠。必要时可以喝一代
2018-03-02